助産院*きらきらは、那覇市首里にある「出張講座」がメインの助産院です。
助産院ですが、分娩のお取り扱いはしていません。
ご自宅などにお伺いして、講座や個別相談を承っております。
(那覇、浦添ほか)
助産師&保健師「百名(ひゃくな)」が、すべての年代の女性をサポートいたします。

流行りの《アーモンド効果》牛乳との違いは?

流行りの《アーモンド効果》牛乳との違いは?



今、流行りのアーモンド効果

口コミで
カロリーが低い、食物繊維が豊富、美肌になる
など書かれていて

「産後のママにも良いのでは」
と、思う人もいるかもしれません



😨

でも
アーモンドミルクは

牛乳よりもカルシウムが少ない
牛乳のおよそ4分の1汗

牛乳よりたんぱく質も少ない
牛乳のおよそ6分の1汗



なので

産後のママには
牛乳を飲むことをお勧めしたいです♪




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