授乳中、ケーキもごちそうもOKです♡
授乳中のママ達へ
ゆうべは
クリスマスケーキを食べましたか？
母乳育児中でも
ケーキや揚げ物などを食べても大丈夫です
甘いものや脂っこいものを食べると
乳腺炎になる…という話をよくききますが
特定の食品が
乳腺炎のリスク因子となる
科学的根拠はありません
お正月のごちそう
どうぞ、楽しんで下さいね♪
乳腺炎は
乳管（おっぱいの通り道）が
詰まったり、歪んだり、折れ曲がったり
母乳がスムーズに
おっぱいの外に出ないときに起こります
■ ■ ■
乳腺炎が起こりやすい状況は
お出かけや来客で
授乳回数が減ったり
車の中や外出先で
隠れるように前かがみに授乳したり
ママの疲労
急な断乳
乳房の圧迫
子どもの病気（おっぱいを吸う力が弱い）
こんな時が多いようです
そういうことなので
母乳育児中でも
ふつうの量ならば
「何を食べても大丈夫」ということなのです
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