■■■■■妊婦さん*赤ちゃん*女性ホルモンを学びたいLady*更年期をステキに過ごしたい女性…助産師&保健師ヒャクナがサポートします(^^)☆
2012年01月27日
断乳するとき!

断乳する!
いろいろな理由で
そう決めたとき
たくさんの不安が頭をよぎると思います

どのタイミングで?
カチカチになったオッパイはどうするの?
母乳をやめたら何か飲ませるの????
ネットや本で調べてみても
いろいろ書いてあって迷うことばかり…
そういうママは多いと思います
助産院では1人1人に合ったプランを一緒に考えることができます
子どもの健康状態(体格や貧血)
離乳食の進み具合
授乳の回数(昼と夜)
オッパイの状態
職場復帰後の生活スタイル助産師は
これらのことを考えあわせながら
断乳の「具体的な方法」「注意点」「断乳後のケア」についてお伝えします
きのう、助産院に来られた方は1歳の赤ちゃんのママで
「来月から職場復帰が決まっているけれど
何をどうしたらいいのでしょうか?」という相談でした
相談のあと
「どうしよう…と思っていた不安が解決されました
」と、明るい表情で帰られましたよ^^
Fさん〜
真夜中の断乳中、くじけそうになったらメールを下さいね
起きていれば…ですが(^^;お返事しますね
メールでのお問い合わせはこちらから^^*
2012年01月25日
これは嬉しかった^^♪

那覇市の赤ちゃん訪問で
首里を訪ねることがあります
この地区は
一方通行や坂道が多い場所です
今日も階段をのぼりました
80段くらい
あったと思いますとちゅう手すりにつかまり
ハァハァいいながら登りました
階段を登りきったところに
このサイン

カラダが軽くなりました
こういうのって文句なしに嬉しい


2012年01月20日
新生児も風邪をひくの?

「生まれたばかりの赤ちゃんでも風邪ひきますか?」
赤ちゃん訪問をしたときに、よく質問されますが
答えは、Yesです 新生児でも風邪をひきます
赤ちゃんは
ママのおなかにいる間に、病気に対する免疫をもらっているので
新生児のころは病気にかかりにくいとされています
でも
そのときに流行っている風邪やインフルエンザウイルスの
【抗体】をもっていないママの赤ちゃんは
新生児であっても感染し、重症になることがあります
生後3ヵ月以内の赤ちゃんは
免疫力が低いので
◎熱が出たとき(38℃以上)
◎咳が続き、オッパイが飲めなかったり眠れなかったりするとき
◎熱は出ていないけれど、とても不機嫌で食欲が落ちてきたとき
こんなときは
急激に症状が悪くなることがあるので
小児科受診をおすすめします2012年01月16日
脳を刺激して

今週から断続的に、保健師の研修会が続きます
子どもの発達
産後うつ
予防接種どれも大切なテーマなので、脳を刺激して情報収集してきます
新しい情報は
少しずつ、ママ達にアウトプットしていきますね

「子どもの発達」については
来月2月に、那覇市の子育て支援センターで「お話会」をする予定です^^
子どもの月齢にあわせた親の関わり方について
言葉の発達や、さまざまな概念の成長の促し方についてお伝えします
興味のある方は、支援センターの方にお申し込み下さいね
2012年01月12日
エンディングノート 追記

先日の
父のエンディングノートの話には続きがあってね…
ややこしい「指示」が、2つもありました

「納棺のときに、モーニングを一緒に入れて欲しい
」モーニングは、父の父(私の祖父)の形見の洋服
父の希望はかなえてあげたい
でも
父が亡くなったのは、神奈川県
モーニングがあるのは、栃木県の実家…新幹線で移動する距離です
え”ー! 葬儀まで時間がない

埼玉に住む義弟に動いてもらって
車で往復すること6時間!!!
しっかり、父と一緒に送り出すことができました
ノートの最後の最後のほうに「生きた証として"入れ歯"を庭のモミの木の下に埋めてほしい
」お、お父さん…私たち娘は、神奈川にいます(^^;
モミの木は栃木の実家です
母がポロリとひとこと
「やっかいなこと書き残したもんだねぇ」
でもね、行きましたよ ^^*
父がいなくなった最初の夏に…



私は
子ども達に
どんなリクエストをしようかなぁ
2012年01月10日
エンディングノート

『エンディングノート』
桜坂劇場で見てきました
会社を引退した60代の男性に
末期癌が見つかり
自分の「最期」を段取りするというドキュメンタリー映画です
大切な人と見に行って欲しいなぁ…
ひさびさに
心が揺さぶられる映画でした
(これから見る人は…きっと号泣してしまうのでハンカチは必需品)
*****
3年前に亡くなった父も
自分の最期の段取りをしていました
パソコンなんか器用に使えない
76歳のじいちゃんだったので
ふつうのノートに
自分が死亡したあとの「指示」がたくさん書かれていました
ノートの最初のページに書かれてあったこと…
『不慣れなことで大変だと思うが みなで協力して行うように
』父らしいなぁ…
みんな、ちょっぴり泣きました
次のページから
*連絡するお寺さん
*連絡する親戚、知人
*手配する仕出し弁当屋
*遠方からの弔問客の宿泊ホテル
*位牌、納骨のこと
*残された母のこと(住むところ、貯金と年金)
胸がギューッと痛くなるほど嬉しかったのが
娘婿3人へのメッセージ
私の夫へは…
「へんくつで気難しい娘と一緒になってくれてありがとう
よろしく頼む!」姉や妹の夫へのメッセージもそれぞれにあり
「そう…そう、その通り」と、うなずきながら読みました
父は大きな手術を3回したので
そのたびに書き加え
みんなが困らないように「覚書き」として残してくれていました
はぁ〜昭和ひと桁生まれの人は立派

自分のエンディングノートは(^^;まだまだ考えられないけれど

10年後くらいに書いてみようかなぁ…
2012年01月04日
心をゆるめて…
*****
年末年始は、どう過ごされましたか?
私は夫と2人
読谷のホテルで過ごしました
PCも仕事も持たず
のんびり過ごしました
心をゆるめると
自分のカラダにも意識が向きます^^
今年も
ムリせず
自分のペースで
体力にあった動き方をしよう
だるかったり、痛いところがある時は
ブレーキをかけて止まってみよう
そんなふうに思いました
アラフィフはムリをしない(^^;
気持ちイイ*楽しい*嬉しい
ツラい*しんどい*もうできない
言葉にすると
心がやわらかく、軽くなるような気がします
みなさん
今年はどんなふうに過ごしますか?
私は夫と2人
読谷のホテルで過ごしました
PCも仕事も持たず
のんびり過ごしました
心をゆるめると
自分のカラダにも意識が向きます^^
今年も
ムリせず
自分のペースで
体力にあった動き方をしよう
だるかったり、痛いところがある時は
ブレーキをかけて止まってみよう
そんなふうに思いました
アラフィフはムリをしない(^^;
気持ちイイ*楽しい*嬉しい
ツラい*しんどい*もうできない
言葉にすると
心がやわらかく、軽くなるような気がします

みなさん
今年はどんなふうに過ごしますか?



